थोड़ी मदद से पूरा पानी पिएँ।

Apple Health में आपके वज़न और लंबाई, आपके वर्कआउट, आप कितने ऐक्टिव हैं, और शराब, बीमारी या यात्रा जैसी किसी भी चीज़ से। कॉफ़ी और चाय भी इसमें गिनी जाती हैं। हिस्से देखने के लिए यह लक्ष्य क्यों पर टैप करें। तय नंबर चाहिए? मैनुअल पर जाएँ और अपना नंबर सेट करें।

पूरे दिन में बँटे हुए, आपके जागने से लेकर सोने से लगभग 90 मिनट पहले तक, दिन के शुरू में ज़्यादा, और वर्कआउट से पहले और बाद में एक हल्का इशारा। ये आपके शांत समय का ध्यान रखते हैं, और आप किसी एक को 30 मिनट के लिए टाल सकते हैं। जब तक आप चालू न करें, रिमाइंडर बंद रहते हैं।

सिर्फ़ तब, जब आप मौसम के हिसाब से सलाह चालू करें, जो डिफ़ॉल्ट रूप से बंद है। तब आपकी अनुमानित लोकेशन Apple Weather को जाती है, ज़्यादा से ज़्यादा हर 3 घंटे में। गर्म दिन पर यह आपके लक्ष्य में 250, 500 या 750 ml जोड़ता है, इस पर निर्भर करते हुए कि कितनी गर्मी महसूस होती है।

Apple Health में, ताकि आपके दूसरे ऐप्स भी उसे देख सकें। हर गिलास एक ही बार गिना जाता है, चाहे आप उसे iPhone, Apple Watch, विजेट या रिमाइंडर से लॉग करें।