तुलना

Auralo बनाम WHOOP: Apple Watch के लिए मुफ़्त विकल्प

WHOOP बिना स्क्रीन वाला बैंड है, मेंबरशिप के साथ। Auralo आपकी पहनी हुई Apple Watch, या Apple Health से सिंक होने वाले किसी दूसरे वियरेबल के लिए मुफ़्त ऐप है। दोनों आपको रिकवरी स्कोर, स्ट्रेन लक्ष्य और नींद का प्लान देते हैं। सीधा जवाब: अगर आपके पास पहले से Apple Watch है और आप दूसरा वियरेबल नहीं चाहते, तो Auralo रोज़ की ज़रूरी चीज़ें मुफ़्त में देता है। अगर आप ऐसा बैंड चाहते हैं जिसे कभी उतारना न पड़े, या आप Android इस्तेमाल करते हैं, तो WHOOP बेहतर है।

Auralo चुनें अगर…

  • आप पहले से Apple Watch पहनते हैं और दूसरा वियरेबल नहीं चाहते
  • आप मेंबरशिप नहीं चाहते। मुख्य ऐप मुफ़्त है
  • आप बिना अकाउंट के चाहते हैं, स्वास्थ्य डेटा आपके iPhone पर
  • आप वेट ट्रेनिंग करते हैं और मांसपेशी मैप और Hevy या Strong से इंपोर्ट चाहते हैं

WHOOP चुनें अगर…

  • आप बिना स्क्रीन वाला बैंड चाहते हैं जिसे चार्ज करने के लिए कभी उतारना न पड़े
  • आप Android इस्तेमाल करते हैं
  • आप वह चाहते हैं जो इसके ऊँचे प्लान जोड़ते हैं, जैसे Peak पर स्ट्रेस मॉनिटरिंग, या Life पर ECG और ब्लड प्रेशर इनसाइट
  • आप इसके रिकवरी स्कोर के पीछे के सालों के सुधार को अहमियत देते हैं

फ़ीचर और कीमतें अक्टूबर 2026 तक, US कीमतें।

एक नज़र में

आमने-सामने।

“जो हमें मिला” का मतलब है कि हमने App Store लिस्टिंग और हेल्प पेज देखे और इसकी पुष्टि नहीं कर पाए। कोई गलती दिखी? हमें बताएँ।
फ़ीचरAuraloWHOOP
कीमतहाँ:मुफ़्तAuralo+ वैकल्पिक: $1.99 प्रति माह या $19.99 प्रति वर्षआंशिक:मेंबरशिप$199 प्रति वर्ष (One) से $359 (Life) तक। नए मेंबर के लिए मासिक प्लान नहीं
हार्डवेयरहाँ:आपकी मौजूदा WatchApple Watch, Apple Health से कोई दूसरा वियरेबल, या सिर्फ़ iPhoneआंशिक:WHOOP बैंडबिना स्क्रीन वाला बैंड, मेंबरशिप में शामिल
रिकवरी स्कोरहाँ:हाँआपके अपने पिछले 30 दिनों के मुकाबले, वजहों के साथ और यह कितना पक्का हैहाँ:हाँबैंड से रोज़ की रिकवरी
स्ट्रेनहाँ:हाँआपकी रिकवरी से तय रोज़ का मेहनत का लक्ष्यहाँ:हाँस्ट्रेन लक्ष्य
नींदहाँ:स्लीप कोच और स्मार्ट अलार्मआपकी रातों से सीखी नींद की ज़रूरत; Apple Watch पर 30 मिनट की विंडो में अलार्महाँ:Sleep Planner और हैप्टिक अलार्मबैंड पर अलार्म
स्ट्रेंथ लॉगहाँ:लॉग, मांसपेशी मैप, इंपोर्टहर सेट के पास “पिछली बार”; Hevy और Strong से इंपोर्टआंशिक:Strength Trainerजो हमें मिला, उसमें मांसपेशी मैप या Hevy इंपोर्ट नहीं
प्राइवेसी और अकाउंटहाँ:कोई अकाउंट नहींस्वास्थ्य डेटा आपके iPhone पर; कोई एनालिटिक्स नहींनहीं:अकाउंट ज़रूरीडेटा WHOOP के क्लाउड में; उसके App Store लेबल के अनुसार एनालिटिक्स
प्लैटफ़ॉर्मआंशिक:iPhone और Apple WatchAndroid नहींहाँ:iPhone और Androidसाथ में बैंड

एक जैसा विचार, अलग रास्ता

क्या एक जैसा है, और क्या नहीं।

एक जैसा

हर सुबह एक रिकवरी स्कोर।

दोनों आपकी रात, हृदय गति परिवर्तनशीलता और आराम की हृदय गति पढ़ते हैं, और उन्हें दिन के लिए एक नंबर में बदलते हैं, साथ में कितना ज़ोर लगाना है इसका लक्ष्य।

  • हर सुबह रिकवरी, दिन भर स्ट्रेन
  • आज रात की नींद का प्लान और एक शांत अलार्म
  • स्ट्रेंथ ट्रेनिंग आपके दिन में गिनी जाती है
Auralo की रिकवरी स्क्रीन: रिकवरी 80, पूरा ज़ोर लगाएँ, सामान्य स्तर 71, और किसका असर पड़ा: हृदय परिवर्तनशीलता +13 अंक, आराम की हृदय गति +4, नींद +3, कल की मेहनत −2।

अलग

न बैंड, न मेंबरशिप, न अकाउंट।

Auralo आपकी कलाई की Watch इस्तेमाल करता है और सारा हिसाब आपके iPhone पर करता है। न साइन-अप है, न आपका स्वास्थ्य डेटा रखने वाला कोई सर्वर।

  • हर स्कोर बताता है कि वह क्यों बदला, और कितना पक्का है
  • वेट ट्रेनिंग करने वालों के लिए मांसपेशी मैप, Hevy और Strong से इंपोर्ट के साथ
  • Apple Health से पुरानी Apple Watch और दूसरे वियरेबल के साथ काम करता है
  • दोस्तों के साथ चैलेंज में सिर्फ़ वही नंबर शेयर होते हैं जो आप चालू करें
  1. Apple Healthआपकी Watch और ऐप्स यहाँ लिखते हैं
  2. Auralo, आपके iPhone परहर स्कोर यहीं निकाला जाता है
  3. आपकी सुबह का जवाबआपके iPhone और Watch पर

हमारे सर्वर तक इसमें से कुछ नहीं पहुँचता।

WHOOP से बदलना

तीन कदमों में आ जाएँ।

Auralo पहले दो-एक हफ़्तों में आपका सामान्य स्तर सीखता है, इसलिए जितनी जल्दी शुरू करें, नंबर उतनी जल्दी जमेंगे।

  1. चरण 1

    Watch पहनकर सोएँ

    Auralo को रात की हृदय परिवर्तनशीलता, आराम की हृदय गति और नींद चाहिए। Watch ऐप में नींद चालू करें और Watch को शाम को चार्ज करें।

  2. चरण 2

    दो हफ़्ते साथ चलाएँ

    जब तक आपकी मेंबरशिप चालू है, WHOOP का Apple Health इंटीग्रेशन चालू करें। Auralo उसकी नींद और आराम की हृदय गति पढ़ता है। WHOOP HRV शेयर नहीं करता।

  3. चरण 3

    अपना इतिहास रखें

    मेंबरशिप खत्म होने से पहले WHOOP से डेटा एक्सपोर्ट माँग लें। अगर आप Hevy या Strong में वेट ट्रेनिंग लॉग करते हैं, तो Auralo वह इतिहास इंपोर्ट करता है।

नंबर अलग होंगे, यह मानकर चलें। हर स्कोर की तुलना उसके अपने ट्रेंड से करें, एक-दूसरे से नहीं। रिकवरी स्कोर कैसे काम करता है

आपके सवाल, जवाब के साथ।

क्या Auralo, WHOOP का मुफ़्त विकल्प है?

अगर आपके पास Apple Watch है, तो ज़्यादातर लोगों के लिए हाँ। Auralo की रिकवरी, स्ट्रेन लक्ष्य, स्लीप कोच, स्मार्ट अलार्म और रोज़ का प्लान मुफ़्त हैं, बिना अकाउंट के। अगर आप बिना स्क्रीन वाला बैंड, Android, या इसके ऊँचे प्लान के अतिरिक्त हेल्थ फ़ीचर चाहते हैं, तो WHOOP बेहतर है।

क्या मैं WHOOP और Auralo साथ में इस्तेमाल कर सकता हूँ?

हाँ, जब तक आपकी मेंबरशिप चालू है। WHOOP का Apple Health इंटीग्रेशन चालू करें और Auralo उसकी नींद और आराम की हृदय गति पढ़ता है। अगर आप Apple Watch पहनकर भी सोते हैं, तो Auralo हर रात एक डिवाइस चुनता है ताकि कुछ भी दो बार न गिना जाए।

क्या मेंबरशिप खत्म होने के बाद Auralo, WHOOP बैंड के साथ काम करता है?

नए डेटा के लिए नहीं। WHOOP के अनुसार मेंबरशिप फिर से चालू होने तक कुछ नया सिंक नहीं होता, इसलिए Apple Health तक कुछ नहीं पहुँचता। Apple Watch के साथ, Auralo आपको रिकवरी, नींद और स्ट्रेन मुफ़्त देता है, HRV समेत।

क्या Auralo का रिकवरी स्कोर WHOOP से मेल खाएगा?

नहीं, और ऐसी उम्मीद भी नहीं करनी चाहिए। दोनों अलग इनपुट और पैमाने इस्तेमाल करते हैं। Auralo पिछली रात की तुलना आपके अपने पिछले 30 दिनों से करता है, और हर स्कोर बताता है कि वह कितना पक्का है। हर एक की तुलना उसके अपने ट्रेंड से करें, एक-दूसरे से नहीं।

और तुलनाएँ

किसी और से तुलना कर रहे हैं?

स्रोत, 21 अक्टूबर 2026 को जाँचे गए: WHOOP मेंबरशिप की कीमतें, App Store पर WHOOP (फ़ीचर और प्राइवेसी लेबल), WHOOP Community। WHOOP अपने मालिक का ट्रेडमार्क है। Auralo का WHOOP से कोई संबंध नहीं है। वेलनेस जानकारी, चिकित्सा सलाह नहीं।

अपनी मौजूदा Watch पर आज़माएँ।

रिकवरी, स्लीप कोच, स्मार्ट अलार्म और दिन का प्लान। मुफ़्त, कोई अकाउंट नहीं।

डाउनलोड करेंApp Store