तुलना
Oura मेंबरशिप वाली एक रिंग है। Auralo आपकी मौजूदा Apple Watch या वियरेबल के लिए एक ऐप है, और यह आपका Oura डेटा भी पढ़ सकता है। यहाँ देखें कि कौन कहाँ सही बैठता है।
आपके पास Apple Watch है और आप $349 से शुरू होने वाली रिंग खरीदकर ऊपर से $69.99 प्रति वर्ष नहीं देना चाहते। Auralo वह जोड़ता है जो Oura नहीं करता: स्मार्ट अलार्म, दिन का प्लान जो अपने-आप टिक होता है, और कल का अनुमान। या दोनों इस्तेमाल करें: Auralo वह नींद पढ़ता है जो आपकी Oura, Apple Health में शेयर करती है।
आप सोते समय घड़ी नहीं पहनना चाहते। रिंग हल्की है, रात भर आरामदायक है और एक चार्ज में कई दिन चलती है, जिससे नींद की ट्रैकिंग जारी रखना आसान होता है। यह Android के साथ चलती है, और इसकी मेंबरशिप में AI सलाहकार और लंबे समय के व्यू मिलते हैं।
फ़ीचर और कीमतें अक्टूबर 2026 तक।
एक नज़र में
| फ़ीचर | Auralo | Oura |
|---|---|---|
| रिकवरी और नींद | ||
| रिकवरी स्कोर | हाँ:हाँआपके अपने पिछले 30 दिनों के मुकाबले | हाँ:Readiness स्कोर |
| स्लीप कोच | हाँ:हाँआपकी रातों से सीखी नींद की ज़रूरत, सोने का समय और वाइंड-डाउन | आंशिक:नींद के सुझाव |
| स्मार्ट अलार्म | हाँ:हाँApple Watch पर, 30 मिनट की विंडो में हल्की नींद में | नहीं:नहींरिंग वाइब्रेट नहीं कर सकती |
| हर स्कोर कितना पक्का है, यह दिखाता है | हाँ:हाँवजहों के साथ | नहीं मिला:नहीं मिला |
| आपका दिन | ||
| अपने-आप टिक होने वाला प्लान | हाँ:हाँApple Health से, कुछ लॉग नहीं करना | नहीं मिला:नहीं मिला |
| स्ट्रेन लक्ष्य की रेंज | हाँ:हाँजैसे 35 से 55 | आंशिक:ऐक्टिविटी लक्ष्य |
| कल के लिए “अगर ऐसा हो तो” अनुमान | हाँ:हाँसोने का समय बदलें, कल की रेंज देखें | नहीं मिला:नहीं मिला |
| निजी प्रयोग | हाँ:हाँएक बार में एक, 14 दिन बाद नतीजा | आंशिक:टैग |
| ट्रेनिंग | ||
| स्ट्रेंथ लॉग | हाँ:हाँहर सेट के पास “पिछली बार” | नहीं:नहीं |
| मांसपेशी रिकवरी मैप | हाँ:हाँ | नहीं:नहीं |
| Hevy और Strong से इंपोर्ट | हाँ:हाँ | नहीं मिला:नहीं मिला |
| हार्डवेयर | ||
| पुरानी Apple Watch पर चलता है | हाँ:हाँकिसी भी Watch का Apple Health डेटा पढ़ता है। Watch ऐप: watchOS 11 | अपनी रिंग इस्तेमाल करता है |
| दूसरे वियरेबल के साथ चलता है | हाँ:हाँजो भी Apple Health से सिंक हो | नहीं:नहीं |
| सिर्फ़ iPhone के साथ चलता है | हाँ:हाँअनुमान मोटे होते हैं, और यह साफ़ बताता है | नहीं:नहींरिंग चाहिए |
| कोई अतिरिक्त हार्डवेयर नहीं खरीदना | हाँ:हाँ | नहीं:नहींरिंग $349 से |
| प्राइवेसी | ||
| कोई अकाउंट नहीं | हाँ:हाँ | नहीं:नहीं |
| स्वास्थ्य डेटा डिवाइस पर रहता है | हाँ:हाँस्वास्थ्य डेटा के लिए कोई सर्वर नहीं | नहीं:नहींOura का क्लाउड |
| कोई एनालिटिक्स नहीं | हाँ:हाँऐप में बिल्कुल नहीं | नहीं:नहींइसके App Store लेबल के अनुसार |
| कीमत (US) | ||
| मासिक | मुफ़्तAuralo+ $1.99 | $5.99साथ में रिंग |
| वार्षिक | मुफ़्तAuralo+ $19.99 | $69.99साथ में रिंग, $349 से |
कीमत (US)
| कीमत | Auralo | Oura |
|---|---|---|
| हार्डवेयर | आपकी मौजूदा Apple Watch या वियरेबल, या सिर्फ़ iPhone | Oura Ring 4 $349 से, Ring 5 $399 से |
| मुफ़्त वर्शन | हाँ: स्कोर, प्लान, स्लीप कोच, Watch ऐप | रिंग चलती है, पर “काफ़ी सीमित” जानकारी के साथ |
| मासिक | Auralo+ $1.99, वैकल्पिक | $5.99 (पहला महीना मुफ़्त) |
| वार्षिक | Auralo+ $19.99, वैकल्पिक | $69.99 |
| पहला साल, सबसे सस्ता तरीका | $0 | लगभग $419 (Ring 4 और एक साल) |
Oura से Auralo पर आना
Oura ऐप में Apple Health चालू करें जब तक आपकी मेंबरशिप चालू है। Oura के हेल्प पेज के अनुसार Gen3 और बाद की रिंग पर शेयर करने के लिए मेंबरशिप चाहिए।
जानें कि क्या आता है। Oura चरणों के साथ नींद, हृदय गति, साँस की दर, कदम और वर्कआउट शेयर करती है। यह HRV या आराम की हृदय गति शेयर नहीं करती, इसलिए सिर्फ़ Oura से Auralo की रिकवरी नींद पर ज़्यादा टिकी होती है और कम भरोसा दिखाती है।
पूरे रिकवरी स्कोर के लिए, रात में Watch भी पहनें , या उसी पर आ जाएँ। Auralo हर रात एक डिवाइस चुनता है, और उसे पहले चुनता है जिसने नींद के चरण रिकॉर्ड किए हों।
अपना Oura इतिहास एक्सपोर्ट करें Oura के Membership Hub से CSV में, अगर आप उसे रखना चाहते हैं।
ठीक-ठीक देखें कि हर वियरेबल क्या शेयर करता है।
हाँ। Auralo वह पढ़ता है जो Oura, Apple Health में शेयर करती है: चरणों के साथ नींद, हृदय गति, साँस की दर, कदम और वर्कआउट। Oura, HRV या आराम की हृदय गति शेयर नहीं करती, इसलिए सिर्फ़ Oura से रिकवरी कम पक्की होती है, और Auralo यह बताता है।
शायद। Oura के हेल्प पेज के अनुसार Gen3 और बाद की रिंग पर Apple Health में शेयर करने के लिए चालू मेंबरशिप चाहिए। अगर आपका सिंक चलता रहता है, तो Auralo शेयर हुए डेटा से काम करता रहता है।
सबसे अच्छा वही है जिसे आप हर रात पहनेंगे। रिंग पहनकर सोना आसान है और यह कई दिन चलती है। Watch से Auralo को HRV, स्मार्ट अलार्म और Watch पर साँस के सेशन मिलते हैं, लेकिन इसे शाम के आसपास चार्ज करना पड़ता है।
अगर आपके पास पहले से Apple Watch है, तो Auralo: मुख्य ऐप मुफ़्त है और Auralo+ $19.99 प्रति वर्ष है। Oura रिंग के लिए $349 से शुरू होती है, साथ में $69.99 प्रति वर्ष।
नहीं। दोनों वेलनेस जानकारी देते हैं। अगर कुछ ठीक न लगे, तो डॉक्टर से बात करें।
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स्रोत, 21 अक्टूबर 2026 को जाँचे गए:
Oura अपने मालिक का ट्रेडमार्क है। Auralo का Oura से कोई संबंध नहीं है। Auralo वेलनेस जानकारी देता है, चिकित्सा सलाह नहीं।
रिकवरी, स्लीप कोच, स्मार्ट अलार्म और दिन का प्लान, मुफ़्त, बिना अकाउंट के। App Store पर मुफ़्त पाएँ।
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