알아보기

무료 도구

수면, 카페인, 운동, 물을 위한 작은 계산기 6가지. 각각 공식과 출처를 보여 주고, 브라우저에서 실행되며, 아무것도 저장하지 않아요. Auralo는 매일 내 데이터로 이 모든 걸 대신 해 줘요.

취침 시간 계산기기상 시간과 필요 수면으로 취침 시간과 잠들기 전 준비 시간을 알려 줘요.필요 수면 계산기나이와 활동량으로 수면 범위와 시험해 볼 출발점을 알려 줘요.카페인 마감 시간 계산기취침 시간과 평소 마시는 음료로 마지막 커피 시간을 알려 줘요.존 2 심박수 계산기나이와 휴식 심박수로 존 2 범위를 두 가지 방법으로 알려 줘요.하루 물 섭취량 계산기체중, 운동, 날씨로 오늘 마실 물의 양을 알려 줘요.나이별 HRV내 나이의 일반적인 rMSSD와 출처, 그리고 나만의 기준선이 더 중요한 이유.

Auralo에게 맡겨 보세요

Auralo는 Apple Watch나 웨어러블 데이터로 매일 이걸 계산해요. iPhone에서, 계정 없이요. 기본 앱은 App Store에서 무료예요.

다운로드하기App Store