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Outils gratuits

Six petits calculateurs pour le sommeil, la caféine, l’entraînement et l’eau. Chacun montre sa formule et ses sources, tourne dans votre navigateur et n’enregistre rien. Auralo fait tout cela pour vous chaque jour, à partir de vos propres données.

Calculateur d’heure du coucherVotre heure de réveil et votre besoin de sommeil, transformés en heure du coucher et en heure de détente.Estimateur de besoin de sommeilVotre âge et votre activité, transformés en plage de sommeil et en point de départ à tester.Calculateur de limite de caféineVotre heure du coucher et votre boisson habituelle, transformées en heure du dernier café.Calculateur de fréquence cardiaque en zone 2Votre âge et votre fréquence cardiaque au repos, transformés en plage de zone 2, de deux façons.Calculateur d’eau par jourVotre poids, votre séance et la météo, transformés en eau pour aujourd’hui.HRV selon l’âgeLe rMSSD typique pour votre âge, avec les sources, et pourquoi votre propre référence compte davantage.

Laissez Auralo le faire pour vous

Auralo calcule tout cela chaque jour à partir de votre Apple Watch ou objet connecté, sur votre iPhone, sans compte. L’app de base est gratuite sur l’App Store.

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