Vergleich
Oura ist ein Ring mit Mitgliedschaft. Auralo ist eine App für die Apple Watch oder das Wearable, das du schon hast, und kann auch deine Oura-Daten lesen. Hier siehst du, wofür sich was eignet.
du eine Apple Watch hast und lieber keinen Ring ab $349 kaufen und zusätzlich $69.99 im Jahr zahlen willst. Auralo bietet, was Oura nicht kann: einen smarten Wecker, einen Plan für den Tag, der sich selbst abhakt, und eine Prognose für morgen. Oder nutze beide: Auralo liest den Schlaf, den dein Oura mit Apple Health teilt.
du nachts keine Uhr tragen willst. Ein Ring ist leicht, nachts bequem und hält tagelang ohne Laden, so bleibst du beim Schlaftracking leicht dran. Er funktioniert mit Android, und die Mitgliedschaft bietet einen KI-Berater und Langzeitansichten.
Funktionen und Preise Stand Oktober 2026.
Auf einen Blick
| Funktion | Auralo | Oura |
|---|---|---|
| Erholung & Schlaf | ||
| Erholungswert | Ja:JaIm Vergleich zu deinen eigenen letzten 30 Tagen | Ja:Readiness-Wert |
| Schlafcoach | Ja:JaSchlafbedarf aus deinen Nächten gelernt, Schlafenszeit und Runterkommen | Teilweise:Schlaftipps |
| Smarter Wecker | Ja:JaApple Watch, leichter Schlaf in einem 30-Minuten-Fenster | Nein:NeinDer Ring kann nicht vibrieren |
| Zeigt, wie sicher jeder Wert ist | Ja:JaMit den Gründen | Nicht gefunden:Nicht gefunden |
| Dein Tag | ||
| Ein Plan, der sich selbst abhakt | Ja:JaAus Apple Health, nichts einzutragen | Nicht gefunden:Nicht gefunden |
| Belastungszielbereich | Ja:JaZum Beispiel 35 bis 55 | Teilweise:Aktivitätsziel |
| Was-wäre-wenn-Prognose für morgen | Ja:JaSchlafenszeit verschieben, Bereich für morgen sehen | Nicht gefunden:Nicht gefunden |
| Persönliche Experimente | Ja:JaEins nach dem anderen, bewertet nach 14 Tagen | Teilweise:Tags |
| Training | ||
| Kraft-Log | Ja:Ja„Letztes Mal“ neben jedem Satz | Nein:Nein |
| Muskelerholungskarte | Ja:Ja | Nein:Nein |
| Import aus Hevy und Strong | Ja:Ja | Nicht gefunden:Nicht gefunden |
| Hardware | ||
| Funktioniert mit älteren Apple Watches | Ja:JaLiest die Apple Health-Daten jeder Watch. Watch-App: watchOS 11 | Nutzt den eigenen Ring |
| Funktioniert mit anderen Wearables | Ja:JaAlles, was mit Apple Health synchronisiert | Nein:Nein |
| Funktioniert nur mit iPhone | Ja:JaGröbere Schätzungen, und es sagt das | Nein:NeinBraucht den Ring |
| Keine zusätzliche Hardware nötig | Ja:Ja | Nein:NeinRing ab $349 |
| Datenschutz | ||
| Kein Konto | Ja:Ja | Nein:Nein |
| Gesundheitsdaten bleiben auf dem Gerät | Ja:JaKeine Server für Gesundheitsdaten | Nein:NeinOura-Cloud |
| Keine Analyse | Ja:JaKeine in der App | Nein:NeinLaut App-Store-Datenschutzangaben |
| Preis (US) | ||
| Monatlich | KostenlosAuralo+ $1.99 | $5.99Plus der Ring |
| Jährlich | KostenlosAuralo+ $19.99 | $69.99Plus der Ring, ab $349 |
Preis (US)
| Kosten | Auralo | Oura |
|---|---|---|
| Hardware | Die Apple Watch oder das Wearable, das du hast, oder nur das iPhone | Oura Ring 4 ab $349, Ring 5 ab $399 |
| Kostenlose Version | Ja: Werte, Plan, Schlafcoach, Watch-App | Der Ring funktioniert, mit „deutlich eingeschränkteren“ Einblicken |
| Monatlich | Auralo+ $1.99, optional | $5.99 (erster Monat kostenlos) |
| Jährlich | Auralo+ $19.99, optional | $69.99 |
| Erstes Jahr, günstigster Einstieg | $0 | Etwa $419 (Ring 4 plus ein Jahr) |
Wechsel von Oura
Schalte Apple Health in der Oura-App ein, solange deine Mitgliedschaft läuft. Laut Oura-Hilfeseite braucht das Teilen bei Ringen ab Gen3 eine Mitgliedschaft.
Wisse, was rübergeht. Oura teilt Schlaf mit Phasen, Herzfrequenz, Atemfrequenz, Schritte und Workouts. HRV und Ruhepuls teilt es nicht, daher stützt sich die Erholung in Auralo nur mit Oura auf den Schlaf und zeigt eine geringere Sicherheit.
Für den vollen Erholungswert trag nachts eine Watch oder wechsle ganz zu ihr. Auralo wählt pro Nacht ein Gerät und bevorzugt eines, das Schlafphasen aufgezeichnet hat.
Exportiere deinen Oura-Verlauf als CSV aus dem Membership Hub von Oura, wenn du ihn behalten willst.
Sieh genau, was jedes Wearable teilt.
Ja. Auralo liest, was Oura mit Apple Health teilt: Schlaf mit Phasen, Herzfrequenz, Atemfrequenz, Schritte und Workouts. Oura teilt weder HRV noch Ruhepuls, daher ist die Erholung nur mit Oura weniger sicher, und Auralo sagt das.
Vielleicht. Laut Oura-Hilfeseite braucht das Teilen mit Apple Health bei Ringen ab Gen3 eine aktive Mitgliedschaft. Wenn deine Synchronisierung weiterläuft, arbeitet Auralo mit dem weiter, was geteilt wird.
Das beste Gerät ist das, das du jede Nacht trägst. Mit einem Ring schläft es sich leichter, und er hält tagelang. Eine Watch gibt Auralo HRV, einen smarten Wecker und Atemübungen am Handgelenk, muss aber rund um deinen Abend geladen werden.
Wenn du schon eine Apple Watch hast, Auralo: Die Kern-App ist kostenlos, und Auralo+ kostet $19.99 im Jahr. Oura beginnt bei $349 für den Ring plus $69.99 im Jahr.
Nein. Beide geben Infos zum Wohlbefinden. Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, sprich mit einer Ärztin oder einem Arzt.
Weitere Vergleiche
Quellen, geprüft am 21. Oktober 2026:
Oura ist eine Marke ihres Inhabers. Auralo ist nicht mit Oura verbunden. Auralo gibt Infos zum Wohlbefinden, keine medizinische Beratung.
Erholung, ein Schlafcoach, ein smarter Wecker und ein Plan für den Tag, kostenlos und ohne Konto. Kostenlos im App Store.
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