Confronto
WHOOP è una fascia senza schermo con un abbonamento. Auralo è un’app gratuita per l’Apple Watch che porti già, o per un altro wearable che si sincronizza con Apple Salute. Entrambe ti danno un punteggio di recupero, un obiettivo di sforzo e un piano per il sonno. La risposta onesta: se hai già un Apple Watch e non vuoi un secondo wearable, Auralo copre gratis le basi di ogni giorno. Se vuoi una fascia da non togliere mai, o usi Android, WHOOP fa più per te.
Funzioni e prezzi a ottobre 2026, prezzi USA.
In breve
| Funzione | Auralo | WHOOP |
|---|---|---|
| Costo | Sì:GratisAuralo+ facoltativo: $1.99 al mese o $19.99 all’anno | In parte:AbbonamentoDa $199 all’anno (One) fino a $359 (Life). Nessun piano mensile per i nuovi iscritti |
| Hardware | Sì:Il Watch che haiApple Watch, un altro wearable tramite Apple Salute, o solo iPhone | In parte:Fascia WHOOPFascia senza schermo, inclusa nell’abbonamento |
| Punteggio di recupero | Sì:SìRispetto ai tuoi ultimi 30 giorni, con i motivi e quanto è affidabile | Sì:SìRecupero giornaliero dalla fascia |
| Sforzo | Sì:SìUn obiettivo di sforzo giornaliero basato sul recupero | Sì:SìObiettivo di strain |
| Sonno | Sì:Sleep Coach e sveglia intelligenteFabbisogno di sonno imparato dalle tue notti; sveglia su Apple Watch in una finestra di 30 minuti | Sì:Sleep Planner e sveglia a vibrazioneSveglia sulla fascia |
| Registro della forza | Sì:Registro, mappa muscolare, importazione“L’ultima volta” accanto a ogni serie; importazione da Hevy e Strong | In parte:Strength TrainerNessuna mappa muscolare né importazione da Hevy che abbiamo trovato |
| Privacy e account | Sì:Nessun accountI dati sulla salute restano sul tuo iPhone; nessuna analisi | No:Account obbligatorioDati nel cloud di WHOOP; analisi secondo la sua etichetta sull’App Store |
| Piattaforme | In parte:iPhone e Apple WatchNiente Android | Sì:iPhone e AndroidPiù la fascia |
Stessa idea, strada diversa
Uguale
Entrambe leggono la tua notte, la variabilità della frequenza cardiaca e la frequenza cardiaca a riposo, e le trasformano in un numero per la giornata, più un obiettivo su quanto spingere.
Diverso
Auralo usa il Watch che hai al polso e calcola tutto sul tuo iPhone. Nessuna registrazione e nessun server che conserva i tuoi dati sulla salute.
Auralo, sul tuo iPhoneOgni punteggio viene calcolato quiAi nostri server non arriva nulla.
Passare da WHOOP
Auralo impara il tuo livello abituale nelle prime due settimane: prima inizi, prima i numeri si assestano.
Auralo ha bisogno di variabilità cardiaca notturna, frequenza cardiaca a riposo e sonno. Attiva Sonno nell’app Watch e ricarica il Watch la sera.
Finché l’abbonamento è attivo, attiva l’integrazione di WHOOP con Apple Salute. Auralo legge il sonno e la frequenza cardiaca a riposo. WHOOP non condivide l’HRV.
Chiedi a WHOOP un’esportazione dei dati prima che l’abbonamento finisca. Se registri gli allenamenti con i pesi in Hevy o Strong, Auralo importa quella cronologia.
Aspettati numeri diversi. Confronta ogni punteggio con il proprio andamento, non tra loro. Come funziona un punteggio di recupero
Se hai un Apple Watch, per la maggior parte delle persone sì. Recupero, obiettivo di sforzo, Sleep Coach, sveglia intelligente e piano giornaliero di Auralo sono gratis, senza account. WHOOP è la scelta migliore se vuoi una fascia senza schermo, Android o le funzioni di salute extra dei piani superiori.
Sì, finché l’abbonamento è attivo. Attiva l’integrazione di WHOOP con Apple Salute e Auralo legge il sonno e la frequenza cardiaca a riposo. Se porti a letto anche un Apple Watch, Auralo sceglie un solo dispositivo per notte, così nulla viene contato due volte.
Non per i nuovi dati. WHOOP dice che non si sincronizza nulla di nuovo finché l’abbonamento non torna attivo, quindi nulla arriva ad Apple Salute. Con un Apple Watch, Auralo ti dà gratis recupero, sonno e sforzo, HRV inclusa.
No, e non bisogna aspettarselo. Usano dati e scale diversi. Auralo confronta la notte scorsa con i tuoi ultimi 30 giorni, e ogni punteggio dice quanto è affidabile. Confronta ciascuno con il proprio andamento, non tra loro.
Altri confronti
Fonti, verificate il 21 ottobre 2026: prezzi dell’abbonamento WHOOP, WHOOP sull’App Store (funzioni ed etichetta sulla privacy), WHOOP Community. WHOOP è un marchio del rispettivo proprietario. Auralo non è affiliata a WHOOP. Informazioni di benessere, non consigli medici.
Recupero, uno Sleep Coach, una sveglia intelligente e un piano per la giornata. Gratis, senza account.
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