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WHOOP es una pulsera sin pantalla con membresía. Auralo es una app gratis para el Apple Watch que ya llevas, u otro wearable que se sincroniza con Apple Salud. Los dos te dan una puntuación de recuperación, un objetivo de esfuerzo y un plan para dormir. La respuesta honesta: si ya tienes un Apple Watch y no quieres un segundo wearable, Auralo cubre lo básico del día gratis. Si quieres una pulsera que nunca te quitas, o usas Android, WHOOP encaja mejor.
Funciones y precios a octubre de 2026, precios de EE. UU.
De un vistazo
| Función | Auralo | WHOOP |
|---|---|---|
| Precio | Sí:GratisAuralo+ opcional: $1.99 al mes o $19.99 al año | En parte:MembresíaDesde $199 al año (One) hasta $359 (Life). Sin plan mensual para nuevos miembros |
| Hardware | Sí:El Watch que ya tienesApple Watch, otro wearable a través de Apple Salud, o solo el iPhone | En parte:Pulsera WHOOPPulsera sin pantalla, incluida con la membresía |
| Puntuación de recuperación | Sí:SíFrente a tus propios últimos 30 días, con los motivos y cuánta confianza tiene | Sí:SíRecuperación diaria desde la pulsera |
| Esfuerzo | Sí:SíUn objetivo de esfuerzo diario según tu recuperación | Sí:SíObjetivo de esfuerzo |
| Sueño | Sí:Sleep Coach y alarma inteligenteNecesidad de sueño aprendida de tus noches; alarma en el Apple Watch dentro de un margen de 30 minutos | Sí:Sleep Planner y alarma hápticaAlarma en la pulsera |
| Registro de fuerza | Sí:Registro, mapa muscular, importación“La última vez” junto a cada serie; importación de Hevy y Strong | En parte:Strength TrainerSin mapa muscular ni importación de Hevy que hayamos encontrado |
| Privacidad y cuenta | Sí:Sin cuentaLos datos de salud se quedan en tu iPhone; sin analítica | No:Requiere cuentaDatos en la nube de WHOOP; analítica según su etiqueta del App Store |
| Plataformas | En parte:iPhone y Apple WatchSin Android | Sí:iPhone y AndroidMás la pulsera |
Misma idea, distinto camino
Igual
Los dos leen tu noche, la variabilidad de la frecuencia cardiaca y la frecuencia cardiaca en reposo, y las convierten en un número para el día, más un objetivo de cuánto exigirte.
Diferente
Auralo usa el Watch de tu muñeca y lo calcula todo en tu iPhone. No hay registro ni ningún servidor que guarde tus datos de salud.
Auralo, en tu iPhoneCada puntuación se calcula aquíNuestros servidores no reciben nada.
Si vienes de WHOOP
Auralo aprende tu nivel habitual en las primeras dos semanas más o menos, así que cuanto antes empieces, antes se estabilizan los números.
Auralo necesita la variabilidad cardiaca nocturna, la frecuencia cardiaca en reposo y el sueño. Activa Sueño en la app Watch y carga el reloj por la tarde.
Mientras tu membresía esté activa, activa la integración de WHOOP con Apple Salud. Auralo lee su sueño y su frecuencia cardiaca en reposo. WHOOP no comparte la HRV.
Pide a WHOOP una exportación de tus datos antes de que termine la membresía. Si registras tus levantamientos en Hevy o Strong, Auralo importa ese historial.
Espera números distintos. Compara cada puntuación con su propia tendencia, no entre sí. Cómo funciona una puntuación de recuperación
Si tienes un Apple Watch, para la mayoría sí. La recuperación, el objetivo de esfuerzo, Sleep Coach, la alarma inteligente y el plan diario de Auralo son gratis y sin cuenta. WHOOP es mejor opción si quieres una pulsera sin pantalla, Android o las funciones de salud extra de sus planes superiores.
Sí, mientras tu membresía esté activa. Activa la integración de WHOOP con Apple Salud y Auralo leerá su sueño y su frecuencia cardiaca en reposo. Si también duermes con el Apple Watch, Auralo elige un dispositivo por noche para no contar nada dos veces.
No para datos nuevos. WHOOP dice que no se sincroniza nada nuevo hasta que vuelva a haber una membresía activa, así que nada llega a Apple Salud. Con un Apple Watch, Auralo te da recuperación, sueño y esfuerzo gratis, HRV incluida.
No, y no hay que esperarlo. Usan datos y escalas distintos. Auralo compara la noche pasada con tus propios últimos 30 días, y cada puntuación dice cuánta confianza tiene. Compara cada una con su propia tendencia, no entre sí.
Más comparaciones
Fuentes, revisadas el 21 de octubre de 2026: precios de la membresía de WHOOP, WHOOP en el App Store (funciones y etiqueta de privacidad), WHOOP Community. WHOOP es una marca de su propietario. Auralo no está afiliada a WHOOP. Información de bienestar, no consejo médico.
Recuperación, Sleep Coach, alarma inteligente y un plan para el día. Gratis, sin cuenta.
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