Funktioniert mit deinem Wearable

Am besten mit der Apple Watch. Funktioniert mit anderen Wearables und Apps, die mit Apple Health synchronisieren. Auralo liest Apple Health, wenn dein Ring, Armband oder deine Uhr dorthin synchronisiert, kann Auralo es nutzen. Hier siehst du, was jede Marke teilt und was du bekommst.

Auralo-TeamAktualisiert

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Am besten mit der Apple Watch

Die Apple Watch schreibt alles, was die Werte von Auralo nutzen, in Apple Health, und Auralo hat obendrein eine eigene Watch-App:

  • Nächtliche HRV, dazu Ruhepuls, Atemfrequenz und Schlafphasen, für den vollen Erholungswert mit der höchsten Sicherheit.
  • Die Watch-App von Auralo: Erholung, Schlaf und die Schlafenszeit für heute am Handgelenk, und Atemübungen im Takt sanfter Tipper.
  • Komplikationen für deine Serie, Erholung und deinen Schlaf auf jedem Zifferblatt.
  • Erfassen: Trag Wasser direkt aus einer Erinnerung am Handgelenk ein, auch wenn dein iPhone gesperrt ist.
  • Smarter Wecker, der dich etwas vor deiner spätesten Aufstehzeit wecken kann, wenn du leichter schläfst.

Was jedes Wearable mit Apple Health teilt

✓ geteilt · ✗ nicht geteilt · teilweise: siehe Hinweis · ? nicht bestätigt. Nach den Hilfeseiten und Pressemitteilungen der Unternehmen, geprüft am 2. Oktober 2026. Unternehmen ändern, was sie teilen; prüfe die Apple Health-Einstellungen in deiner App.

Wearable (App, falls anders)SchlafphasenHRVRuhepulsWorkoutsSchritteWas du in Auralo bekommst
Apple Watch✓✓✓✓✓Voller Erholungswert, dazu die Watch-App
Oura Ring✓✗✗✓✓Schlafwert mit Phasen. Erholung nur aus Schlaf und jüngster Belastung (keine HRV und kein Ruhepuls geteilt), mit geringerer Sicherheit
WHOOPteilweise: Schlaf und wach, keine Phasen✗✓✓?Erholung aus Ruhepuls und Schlaf (keine HRV geteilt). Schlafwert ohne Phasen
Fitbit, Pixel Watch (Google Health 5.05+)✓✗✓✓✓Erholung aus Ruhepuls und Schlaf (keine HRV geteilt)
Garmin (Garmin Connect)? Schlaf wird geteilt; Phasen nicht bestätigt✗?✓✓Schlaf, Schritte und Workouts. Erholung aus Schlaf und Belastung, dazu Ruhepuls, wenn deine App ihn teilt (keine HRV geteilt)
Coros? Schlaf wird geteilt; Phasen nicht bestätigt✗✓✓✓Erholung aus Ruhepuls und Schlaf (keine HRV geteilt)
Ultrahuman Ring?✓?✓?Erholung mit HRV und Schlaf, verglichen mit deinem eigenen Ultrahuman-Basiswert
Amazfit (Zepp)?teilweise: nur Balance-2-Serie?✓✓Schritte und Workouts. Erholung mit HRV auf Balance-2-Uhren; bei anderen aus Schlaf und Belastung
Polar (Polar Flow)✗ nur Dauer✗✗✓✓Schritte, Workouts und Schlafzeit. Erholung nur aus Schlaf und Belastung, mit geringerer Sicherheit
Withings????✓Schritte, dazu alles, was deine Withings-App teilt. Nicht bestätigt; prüfe ihre Health-Einstellungen
Suunto✗✗✗✓✓Schritte und Workouts für die Belastung. Schlaf muss von einem anderen Gerät oder einer App kommen
Samsung Galaxy WatchGalaxy Watch4 und neuer funktionieren nicht mit dem iPhoneNicht unterstützt, weil sich die Uhr nicht mit einem iPhone koppeln lässt

Egal, was dein Wearable teilt, Auralo nutzt auch die Schritte deines iPhone und alles andere in Apple Health, etwa Schlaf aus einer Schlaf-App. Manche Marken teilen auch die Atemfrequenz (Oura, WHOOP) oder den Blutsauerstoff (WHOOP), die Auralo für seine Prüfung der Vitalwerte nutzt.

So schaltest du die Synchronisierung ein

Schalte das Teilen zuerst in der App deines Wearables ein. Erlaube dann in der Health-App › tippe auf dein Bild › Apps › Auralo die Kategorien, die Auralo lesen soll, und zieh in Auralo nach unten, um zu aktualisieren. Menünamen können sich je nach App-Version unterscheiden.

  • Oura: Menü (drei Striche) › Settings › Data sharing › Apple Health. Laut Oura braucht das eine aktive Mitgliedschaft.
  • WHOOP: Schalte die Apple Health-Integration in den Einstellungen der WHOOP-App ein und erlaube dann die Kategorien in Health. Den genauen Menüpfad konnten wir nicht bestätigen.
  • Fitbit, Pixel Watch: Google Health-App 5.05 oder neuer › Connections › Apps and services › Apple Health › Get started, dann Steps, Heart rate, Resting heart rate, Sleep und Exercise einschalten.
  • Garmin: Garmin Connect › Settings › Apple Health, dann die Datentypen wählen.
  • Coros: Coros-App › Profile › Settings › 3rd Party Apps › Apple Health.
  • Ultrahuman: Verbinde Apple Health in der Ultrahuman-App, dann in der Health-App › dein Bild › Apps › Ultrahuman › Alle aktivieren.
  • Amazfit: Zepp-App › Profile › Add accounts › Apple Health.
  • Polar: Polar Flow › More › General settings › Apple Health, dann die Kategorien wählen.
  • Withings: Withings-App › Share › Health. Withings synchronisiert, wenn du die App öffnest und nach unten ziehst.
  • Suunto: Verbinde Apple Health in der Suunto-App und erlaube dann ihre Kategorien in der Health-App › dein Bild › Apps › Suunto.

Oura ohne Mitgliedschaft

Funktioniert Auralo mit Oura ohne Mitgliedschaft?

Vielleicht, je nach Ring. Ohne Mitgliedschaft funktioniert der Ring weiter, und du behältst die einfachen Tageswerte von Oura. Laut Oura-Hilfeseite braucht das Teilen mit Apple Health bei Ringen ab Gen3 eine aktive Mitgliedschaft, während manche Ratgeber von Dritten berichten, dass die Synchronisierung nach dem Ablauf weiterläuft. Ist die Synchronisierung noch an, gibt dir Auralo kostenlose Werte aus dem, was Oura teilt: Schlaf mit Phasen, Herzfrequenz, Atemfrequenz, Schritte und Workouts. HRV und Ruhepuls teilt Oura nicht mit Apple Health, mit oder ohne Mitgliedschaft.

  1. Öffne in der Oura-App das Menü › Settings › Data sharing › Apple Health und schalte es ein.
  2. Erlaube Schlaf, Herzfrequenz, Atemfrequenz, Schritte und Workouts.
  3. Prüfe am nächsten Morgen, ob der Schlaf der letzten Nacht in der Health-App erscheint, aufgezeichnet von Oura.

Oura ändert von Zeit zu Zeit, was kostenlos ist; prüfe, ob die Synchronisierung bei deinem Ring noch läuft. Geprüft am 2. Oktober 2026.

Wechsel von WHOOP

Funktioniert Auralo mit einem WHOOP-Armband, wenn die Mitgliedschaft endet?

Nicht mehr, sobald die Mitgliedschaft endet. Laut WHOOP werden neue Daten erst wieder synchronisiert, wenn eine Mitgliedschaft aktiv ist, also kommt nichts Neues in Apple Health an, und Auralo hat vom Armband nichts zu lesen. Wenn du eine Apple Watch hast, gibt dir Auralo daraus kostenlos Werte für Erholung, Schlaf und Belastung, HRV inklusive.

Kein Wearable? Nur mit dem iPhone geht es auch

Auralo nutzt die Schritte und Aktivität deines iPhone und Schlaf aus jeder App, die in Apple Health schreibt. Ohne nächtliche Herzdaten ist die Erholung eine gröbere Schätzung, und jeder Wert sagt, wie sicher er ist. Du kannst jederzeit ein Wearable hinzufügen, und Auralo übernimmt es.

Fragen

Nutzt Auralo zwei Geräte gleichzeitig?

Für den Schlaf nicht. Auralo wählt pro Nacht ein Gerät, damit Phasen nicht doppelt zählen. Es bevorzugt ein Gerät, das Schlafphasen aufgezeichnet hat, und wenn beide das taten, die Apple Watch. Die HRV der Nacht kommt vom selben Gerät. Schritte, Workouts und andere Daten werden wie gewohnt aus Apple Health gelesen, und jede Karte zeigt, von welchem Gerät sie stammen.

Marken messen HRV unterschiedlich. Spielt das eine Rolle?

Die Apple Watch speichert die HRV als SDNN, die meisten anderen Wearables berechnen RMSSD, die Zahlen sind also zwischen Marken nicht vergleichbar. Auralo vergleicht dich nie mit anderen Menschen oder Geräten. Es vergleicht jede Nacht mit deinem eigenen Basiswert vom selben Gerät, eine Veränderung der Zahl bedeutet also eine Veränderung bei dir, nicht in der Formel. Mehr in HRV erklärt.

Mein Wearable teilt keine HRV. Bekomme ich trotzdem einen Erholungswert?

Ja. Die Erholung nutzt, was da ist: HRV, Ruhepuls, den Schlaf der letzten Nacht und die Belastung von gestern. Ohne HRV stützt sich der Wert auf den Rest, zeigt eine geringere Sicherheit und sagt dir, warum. Sieh dir an, wie ein Erholungswert funktioniert.

Brauche ich überhaupt ein Wearable?

Nein. Nur mit dem iPhone nutzt Auralo deine Schritte, Aktivität und deinen Schlaf aus jeder App, die in Apple Health schreibt, und gibt eine gröbere Schätzung der Erholung, die das auch sagt.

Quellen, geprüft am 2. Oktober 2026

Apple, Apple Watch, iPhone und Apple Health sind Marken von Apple Inc. Oura, WHOOP, Fitbit, Pixel Watch, Google, Garmin, Coros, Ultrahuman, Amazfit, Zepp, Polar, Withings, Suunto und Samsung Galaxy Watch sind Marken ihrer Inhaber. Auralo ist nicht mit ihnen verbunden. Auralo gibt Infos zum Wohlbefinden, keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich an medizinisches Fachpersonal.

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Auralo ist kostenlos im App Store für iPhone und Apple Watch. Jetzt kostenlos im App Store laden. Du vergleichst Apps? Lies Auralo vs. WHOOP, Oura und Bevel.

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