AuraloサブスクリプションなしでWHOOPの代わりを探していますか?
すでにApple Watchを着けているなら、毎日のリカバリースコアのために2台目のデバイスやメンバーシップは必要ありません。Auraloは、Apple WatchがすでにAppleヘルスケアに保存している心拍変動、安静時心拍数、睡眠を読み取り、リカバリー、睡眠、負荷、ストレス、エネルギーのスコアと1日のプランに変えます。基本のアプリは無料で、アカウントは不要、計算はすべてiPhoneとApple Watch上で行われます。リングやバンドをすでにお使いですか。AuraloはAppleヘルスケアと同期するほかのウェアラブルのデータも読み取ります。App Storeで配信中です。
ひと目でわかる比較
乗り換え手順付きの詳しい比較:AuraloとWHOOP · AuraloとOura · AuraloとAthlytic · AuraloとBevel · AppleのReadinessとAuralo。
米国での価格、2026年9月30日確認。価格は変わることがあるので、購入前に各社のサイトでご確認ください。
| Auralo | WHOOP | Oura | Bevel | |
|---|---|---|---|---|
| ハードウェア | お持ちのApple Watchが最適。Appleヘルスケア経由でほかのウェアラブルのデータも読み取り(対応機種)、iPhoneだけでも、おおまかな推定で使えます | WHOOPバンド(メンバーシップに付属) | Oura Ring、$349から(Ring 4) | お持ちのApple Watch |
| 毎日のリカバリーと睡眠スコアの費用 | 無料 | 年$199から(One)、Peak $239、Life $359 | リング代に加えて月額$5.99または年額$69.99 | 無料 |
| サブスクリプションは必要? | 不要。オプションのAuralo+:月額$1.99または年額$19.99 | 必要。バンドはメンバーシップで使えます | なしでもリングは使えますが、得られる情報はかなり限られます | 不要。オプションのPro:月額$14.99または年額$99.99 |
| 健康データの処理場所 | iPhoneとApple Watch上。サーバーなし | WHOOPのアプリとクラウドサービス | Ouraのアプリとクラウドサービス | App Storeのラベルでは、健康とフィットネスのデータを収集(ユーザーに関連付けない)と表示 |
| アカウントは必要? | 不要 | 必要(WHOOPメンバーシップ) | 必要(Ouraアカウント) | App Storeのラベルでは、アプリの機能のために名前とメールアドレスを収集と表示 |
| Apple Watchアプリ | あり。コンプリケーションとウィジェット付き | WHOOPは独自のウェアラブル | 補助アプリ。新しいリングは有効なメンバーシップが必要 | あり |
| 対応プラットフォーム | iPhoneとApple Watch(iOS 18、watchOS 11) | iOSとAndroid | iOSとAndroid | iPhone、Apple Watch、Mac |
AuraloとWHOOP
WHOOPが向いているのは、腕時計を外して充電することなく昼も夜も着けていられる画面なしのバンドがほしい方、Androidを使っている方、上位プランの追加機能がほしい方です。WHOOPはひとつのデバイスとひとつのアプリを中心に作られていて、何年もリカバリースコアを提供してきました。
Auraloが向いているのは、すでにApple Watchを持っていて、2台目のウェアラブルや年間メンバーシップを望まない方です。Auraloのスコア、毎日のプラン、週間トレーニングプラン、睡眠コーチ、Apple Watchアプリは無料です。詳しい比較。
AuraloとOura
Ouraが向いているのは、腕時計を着けて寝たくない方です。リングは小さく、夜も快適で、充電は数日に一度で済むので、睡眠記録を続けやすくなります。Androidでも使えます。
Auraloが向いているのは、リングを買ったうえに毎月メンバーシップを払うのは避けたい方、夜もApple Watchを着けて構わない方です。Apple Watchで睡眠を記録する方法をご覧ください。詳しい比較。
AuraloとBevel
Bevelが向いているのは、ひとつの幅広いダッシュボードがほしい方です。リカバリー、睡眠、負荷、ストレスに加え、栄養と食事の記録、筋トレの記録、ProのAIコーチ、Macアプリがあります。
Auraloが向いているのは、数値は少なく、答えははっきりしているほうがいい方です。その日の判定、理由をひとこと、どれだけ確かか、そしてAppleヘルスケアの記録で自動的にチェックが付く短いプラン。アカウントは不要で、何もアップロードされません。Auralo+は年額$19.99です。詳しい比較。
AuraloはFitbit Airで使えますか?
はい。Fitbit AirはGoogleの画面なしバンドで、バージョン5.05以降、Google HealthアプリがそのデータをAppleヘルスケアに書き込めるようになり、Auraloはそれを読み取ります。Google HealthアプリでConnections › Apps and services › Apple Health › Get startedを開き、Steps、Heart rate、Resting heart rate、Sleep、Exerciseをオンにします。
するとAuraloは、Fitbitの睡眠(ステージ付き)、心拍数、安静時心拍数、歩数、ワークアウトを使います。Googleは心拍変動(HRV)をAppleヘルスケアに共有しないため、Auraloのリカバリースコアは代わりに安静時心拍数、睡眠、最近の負荷を使い、信頼度を低めに表示します。Apple Watchも着けて寝た夜は、その夜の睡眠にApple Watchのデータを使います。対応するほかのウェアラブルをご覧ください。
Auraloで無料で使えるもの
- リカバリー、睡眠、負荷、ストレス、エネルギーのスコア。それぞれにわかりやすい理由と信頼度の説明付き
- 今日のプランと週間トレーニングプラン
- 睡眠コーチ、Apple Watchのスマートアラーム、呼吸セッション
- 連続記録、習慣、ウィジェット、Apple Watchアプリ
- 30日間のトレンド、スマートフォン間で直接やり取りする友達とのチャレンジ
Auralo+では、プログラム、90日間と1年間の履歴、PDFレポート、カスタムの見た目とウィジェット、同時に3つ以上のチャレンジが加わります。数値のしくみを知りたい方は、リカバリースコアのしくみとHRVとはをお読みください。保存するもの、しないものについては、プライバシーポリシーをご覧ください。
出典(2026年9月30日確認)
- WHOOPのメンバーシップのプランと価格:whoop.com/us/en/membership
- AndroidでのWHOOP:Google PlayのWHOOP
- Ouraのメンバーシップの価格と、なしで使える機能:ouraring.com/membership
- Oura Ring 4の価格:Ouraストア、Ring 4 Silver
- OuraのApple Watch補助アプリ:Ouraサポート
- AndroidでのOura:Google PlayのOura
- FitbitからAppleヘルスケアへの同期(Google Health 5.05)と共有されるデータ:iPhone in Canada、Tech Times
- BevelのFreeとPro:Bevel Membership & Pricing
- Bevelの対応プラットフォームとプライバシーラベル:App StoreのBevel
WHOOP、Oura、Bevel、Fitbit、Googleは各社の商標です。Auraloはこれらの会社とは関係ありません。Auraloが提供するのはウェルネス情報であり、医学的なアドバイスではありません。健康上の心配がある場合は、医療の専門家に相談してください。
