Apple Watch-app

Je ochtend, om je pols.

Til na de wekker je pols op en zie waarom je je zo voelt, voor je naar je telefoon grijpt. Eén pagina per onderwerp, een draai aan de Digital Crown van elkaar.

Download in deApp StoreWat erop staat
  • Gratis
  • Geen account
  • watchOS 11
Vandaag-pagina op Apple Watch: ringen met herstel 78, Ga ervoor, en de notitie Je lichaam lijkt klaar voor een zware training.

Wat erop staat

Een pagina voor elk deel van je dag.

Draai aan de Digital Crown om ertussen te wisselen. In de ochtend opent de Watch met afgelopen nacht.

OchtendDe slaap van afgelopen nacht en je herstel, als je wakker bent.
Vandaag en herstelJe ringen, je score en wat bij de dag past.
Jouw dagHet plan van vandaag met tijden, dat zich afvinkt.
SlaapSlaaptijd tegenover wat je nodig had, fasen en tekort.
ActiviteitStappen, bewegen en water, met knoppen voor een glas.
KrachtLeg sets vast als training, met een rusttimer.
AdemBegeleide ademhaling, langzame ademhalingen voelbaar om je pols.
Slimme wekkerWekt je rond jouw tijd in een licht moment.

In de app

Even kijken, en dan door met je dag.

Herstel, met de reden

Je score, de zone en één regel over wat hem beïnvloedde, met de laatste 7 dagen en hoe zeker hij is.

  • Je iPhone berekent hem en stuurt hem door
  • Een eenvoudigere inschatting op de Watch zelf als hij nog niet gesynchroniseerd is
Herstelpagina op Apple Watch: 78, Ga ervoor, een goede dag voor een zware training, hartslagvariabiliteit boven je normaal (+16%), en een grafiek van de laatste 7 dagen met de markering Hoog.

Slaap en een slimme wekker

Slaaptijd tegenover wat je nodig had, diepe slaap en REM-slaap, en je slaaptekort. Stel een slimme wekker in op je iPhone of Watch, en hij wekt je met een tik in een licht moment rond jouw tijd.

  • Beweging en hartslag voor de wekker worden alleen op de Watch gelezen

Meer over slaap en de slimme wekker

Slaappagina op Apple Watch: 7 uur 21 minuten geslapen, nodig was 8 uur 7 minuten, diepe slaap 1 uur 20 minuten, REM 1 uur 33 minuten, score 79 en slaaptekort 2 uur.

Ademen, en je sets vastleggen

Begeleide ademhaling met langzame ademhalingen die je om je pols voelt. Krachttrainingen lopen als training, zodat je hartslag wordt vastgelegd en de training één keer telt.

  • Rusttimer om je pols tussen sets
  • Waterknoppen op de activiteitspagina
Adem-pagina op Apple Watch: Begeleide ademhaling, langzame ademhalingen, voelbaar om je pols, met een knop Adem.

Complicaties en widgets

Je cijfers, zonder de app te openen.

Watch-complicatiesRond, rechthoekig, inline en in de hoek: herstel, jouw dag, water en meer.
iPhone-widgetsKlein, middel en groot op het beginscherm, en rond, rechthoekig en inline op het toegangsscherm.
Live ActivitiesDe watervoortgang van Drip op het toegangsscherm, in het Dynamic Island en in de Smart Stack.
Bijpassende thema'sWidgets passen bij de app, of zijn licht, donker, in accentkleur of glas.

Gratis en Auralo+

De Watch-app is gratis.

Auralo

$0altijd gratis
  • Elke Watch-pagina
  • Slimme wekker
  • Krachttraining en ademhaling
  • Complicaties en widgets
  • Live Activities

Auralo+ 2 weken gratis

$1.99per maand, of $19.99 per jaar

Eigen widgets: kies de score en het thema voor elke widget en Watch-complicatie.

  • Alles uit Auralo
  • Extra stijlen: thema Papier, accentkleuren, app-iconen
  • Geschiedenis van 90 dagen en 1 jaar

Prijzen in de VS. De App Store toont de prijs in jouw land. Altijd op te zeggen in Instellingen.

Wat Auralo+ toevoegt

Vragen, beantwoord.

Welke Apple Watch heb ik nodig?

De Watch-app van Auralo heeft watchOS 11 nodig en een iPhone met iOS 18. Oudere Watches leggen nog steeds hartslagvariabiliteit vast, dus herstel werkt daar ook; onze gids over HRV op oudere Apple Watches legt uit wanneer ze meten.

Werkt de Watch-app zonder iPhone in de buurt?

Je iPhone berekent de scores en stuurt ze naar de Watch. Is er nog niet gesynchroniseerd, dan heeft de Watch een eigen, eenvoudigere inschatting, zodat de pagina's niet leeg zijn.

Kan ik krachtsets vastleggen op de Watch?

Ja. Start een krachttraining op je Watch en vink sets af terwijl je bezig bent. Hij loopt als training, dus je hartslag wordt vastgelegd en de training telt één keer mee voor je belasting.

Welke complicaties zijn er?

Rond, rechthoekig, inline en in de hoek, voor wijzerplaten die ze ondersteunen. Ze volgen de kleuren van de app, en die voor herstel toont je score met de zone, zoals 72, Ga ervoor. Met Auralo+ kies je de score en het thema voor elke complicatie.

Verder lezen

Gerelateerde functies en gidsen.

Slaap en slimme wekkerWord wakker in een licht moment, vanaf je pols.HerstelEen score in de ochtend tegenover je eigen normaal.Kracht en spierkaartLeg sets vast om je pols.Gids · 4 min leestijdHRV op een oudere Apple WatchSeries 4 en later kunnen meer dan je denkt.VergelijkenReadiness van Apple vs. AuraloWat ze allebei doen, en ze samen gebruiken.

Til je pols op. Zie waarom.

Gratis voor iPhone en Apple Watch. Geen account.

Download in deApp Store