App para Apple Watch

Sua manhã, no seu pulso.

Levante o pulso depois do alarme e veja por que você se sente assim, antes de pegar o celular. Uma página por tema, a um giro da Digital Crown de distância.

  • Grátis
  • Sem conta
  • watchOS 11
Página Hoje do Apple Watch: anéis com recuperação 78, Vai com tudo, e a nota Seu corpo parece pronto para um treino puxado.

O que tem nele

Uma página para cada parte do seu dia.

Gire a Digital Crown para passar de uma para outra. De manhã, o Watch abre na última noite.

ManhãO sono da última noite e sua recuperação, depois que você acorda.
Hoje e recuperaçãoSeus anéis, sua pontuação e o que combina com o dia.
Seu diaO plano de hoje com horários, sendo marcado.
SonoTempo dormindo contra o que você precisava, fases e débito.
AtividadePassos, movimento e água, com botões para registrar um copo.
ForçaRegistre séries como um treino, com timer de descanso.
RespirarRespiração guiada, respirações lentas sentidas no pulso.
Alarme inteligenteAcorda você num momento de sono leve perto do seu horário.

No app

Dê uma olhada e siga com o seu dia.

Recuperação, com o motivo

Sua pontuação, sua faixa e uma frase sobre o que a influenciou, com os últimos 7 dias e o quanto ela é confiável.

  • Seu iPhone faz o cálculo e envia para o Watch
  • Uma leitura mais simples no próprio Watch se ainda não sincronizou
Página Recuperação do Apple Watch: 78, Vai com tudo, um bom dia para um treino puxado, variabilidade cardíaca acima do seu normal (+16%), e um gráfico dos últimos 7 dias marcado como Alto.

Sono e alarme inteligente

Tempo dormindo contra o que você precisava, sono profundo e REM, e seu débito de sono. Defina um alarme inteligente no iPhone ou no Watch, e ele acorda você com um toque num momento de sono leve perto do seu horário.

  • Movimento e frequência cardíaca para o alarme são lidos só no Watch

Mais sobre sono e o alarme inteligente

Página Sono do Apple Watch: 7 horas e 21 minutos dormindo, você precisava de 8 horas e 7 minutos, sono profundo 1 hora e 20 minutos, REM 1 hora e 33 minutos, pontuação 79 e débito de sono de 2 horas.

Respire e registre suas séries

Respiração guiada com respirações lentas que você sente no pulso. As sessões de força rodam como um treino, então a frequência cardíaca é registrada e a sessão conta uma vez só.

  • Timer de descanso no pulso entre as séries
  • Botões de água na página Atividade
Página Respirar do Apple Watch: Respiração guiada, respirações lentas, sentidas no pulso, com um botão Respirar.

Complicações e widgets

Seus números, sem abrir o app.

Complicações do WatchCircular, retangular, em linha e de canto: recuperação, seu dia, água e mais.
Widgets do iPhonePequeno, médio e grande na Tela de Início, e circular, retangular e em linha na Tela Bloqueada.
Atividades ao VivoO progresso de água do Drip na Tela Bloqueada, na Dynamic Island e na Pilha Inteligente.
Temas combinandoOs widgets podem combinar com o app ou ficar claros, escuros, na cor de destaque ou em vidro.

Grátis e Auralo+

O app para Watch é grátis.

Auralo

$0grátis para sempre
  • Todas as páginas do Watch
  • Alarme inteligente
  • Registro de força e respiração
  • Complicações e widgets
  • Atividades ao Vivo

Auralo+ 2 semanas grátis

$1.99por mês, ou $19.99 por ano

Widgets personalizados: escolha a pontuação e o tema de cada widget e complicação do Watch.

  • Tudo o que o Auralo tem
  • Visuais extras: tema Papel, cores de destaque, ícones do app
  • Histórico de 90 dias e de 1 ano

Preços nos EUA. A App Store mostra o preço no seu país. Cancele quando quiser em Ajustes.

O que o Auralo+ acrescenta

Perguntas e respostas.

Qual Apple Watch eu preciso?

O app do Auralo para Watch precisa do watchOS 11 e de um iPhone com iOS 18. Watches mais antigos ainda registram a variabilidade da frequência cardíaca, então a recuperação funciona neles também; nosso guia sobre HRV em Apple Watch antigo explica quando eles medem.

O app para Watch funciona sem o iPhone por perto?

Seu iPhone calcula as pontuações e envia para o Watch. Se ainda não sincronizou, o Watch tem uma leitura mais simples própria, para as páginas não ficarem em branco.

Posso registrar séries de força no Watch?

Sim. Comece uma sessão de força no Watch e marque as séries conforme avança. Ela roda como um treino, então sua frequência cardíaca é registrada e a sessão conta uma vez só para o seu esforço.

Quais complicações existem?

Circular, retangular, em linha e de canto, para os mostradores que as aceitam. Elas seguem as cores do app, e a de recuperação mostra sua pontuação com a faixa, como 72, Vai com tudo. Com o Auralo+, você escolhe a pontuação e o tema de cada uma.

Levante o pulso. Veja por quê.

Grátis para iPhone e Apple Watch. Sem conta.

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