支援

Auralo 只能使用你允許的 Apple 健康資料。

1. 打開健康 App › 點一下你的大頭貼 › App › Auralo。
2. 開啟你希望 Auralo 讀取的類別，特別是睡眠、心率、心率變異性、靜止心率、步數和體能訓練。
3. 重新打開 Auralo，往下拉重新整理。

個人基準需要幾晚的資料。在前一兩週，分數的可信度會逐漸提高。

1. 確認已安裝 Auralo 的 Watch App：在 iPhone 上打開 Watch › 我的手錶 › 捲動到 Auralo › 安裝。
2. 讓 iPhone 和手錶靠近並開啟藍牙，先在 iPhone 上打開 Auralo，再在手錶上打開。
3. 為了取得睡眠和 HRV 資料，請戴著手錶睡覺，並在健康 App 中開啟睡眠專注模式或睡眠排程。
4. 如果還是沒更新，請重新啟動兩台裝置。

在 Auralo 中開啟喝水提醒：打開飲水卡片，開啟在這些時間提醒我。提醒會依那裡顯示的建議時程傳送，並略過你的安靜時段。在提醒通知上，記錄會把這杯水存到 Apple 健康，延後 30 分鐘會稍後再提醒你，iPhone 和 Apple Watch 上都可以。

鎖定畫面和動態島上的喝水夥伴 Drip 需要即時動態：設定 › Auralo › 即時動態，並在飲水卡片上開啟在鎖定畫面上顯示喝水夥伴。iOS 只允許在 Auralo 開著時啟動 Drip，並在 8 小時後結束，所以下次打開 App 時它會再出現。

如果某杯水沒有儲存，Auralo 會告訴你原因。通常是 Apple 健康需要寫入飲水的權限：健康 App › 你的大頭貼 › App › Auralo。

小工具何時更新由 iOS 決定。打開 Auralo 會立即更新它們。加入小工具：按住主畫面 › 編輯 › 加入小工具 › 搜尋「Auralo」。按住小工具 › 編輯小工具就能選擇樣式。在 Apple Watch 上，編輯錶面並選擇 Auralo 複雜功能。

也請確認「背景 App 重新整理」已開啟：設定 › 一般 › 背景 App 重新整理。

沒關係。Auralo 搭配 Apple Watch 最好用，也支援會同步到 Apple 健康的其他穿戴式裝置，例如 Oura、Garmin 或 Fitbit。請看哪些穿戴式裝置可以用，以及如何開啟同步。只有 iPhone 的話，它會使用你的步數和活動，以及任何寫入 Apple 健康的 App 所記錄的睡眠。有穿戴式裝置的夜間心率資料時，恢復和壓力會更準確。

支援，透過 Apple 健康。你需要 Google Health App 5.05 以上版本。在 Google Health App 中打開 Connections › Apps and services › Apple Health › Get started，然後開啟 Steps、Heart rate、Resting heart rate、Sleep 和 Exercise。接著打開 Auralo，往下拉重新整理。你的睡眠（含睡眠階段）和運動會依 Google Health 的紀錄顯示。

Google 不會把心率變異性（HRV）分享給 Apple 健康，所以 Auralo 的恢復分數會改用你的靜止心率、睡眠和近期負荷，並顯示較低的可信度。其他穿戴式裝置請看相容你的穿戴式裝置。

你們兩人都需要安裝 Auralo。在裝有 Auralo 的 iPhone 上打開連結，或用相機 App 掃描 QR code。在「訊息」中，從 App 抽屜打開 Auralo App 就能看到即時排行榜。

打開設定 › 你的名稱 › 訂閱項目 › Auralo+。要在新 iPhone 上回復購買，請在 App 中使用回復購買項目。退款請前往 reportaproblem.apple.com。

在 App 的輸出畫面，可以把歷史紀錄匯出為 CSV、JSON 或 PDF。刪除 Auralo 的資料（或刪除 App）會清除 Auralo 儲存的所有內容；你的 Apple 健康資料仍會留在健康 App 中。